Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 137,46g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Лунское Море Риет из Скумбрии, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". Almuerzo: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Минская Марка Снежок с Маком и Желатинками, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Delicato Кокосовое Масло, Grovo Белок, Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов "Ваниль". Cena: Костровок Соус для Мяса Брусничный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое, Мандарины, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysenkolga83
|