Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 88,17g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Чай, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Льняные Семена, Каждый День Изюм без Косточек. Almuerzo: Булгур (Вареный), Окей Говядина Шея. Cena: Смак Хлеб Таежный, Каждый День Кета Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Сладуница Жена Самурая, Победа Трюфель Classic, Чай, Шадринск Молоко 7,1%. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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