|
Силовая тренировка - верх
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 154,43g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Almuerzo: Абрикос, Зеленая Улица Киви Сушеное, Кудесница Мука Кукурузная, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Яйцо, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Вятушка Творог 3%. Cena: Ананас, Киви, Простоквашино Кефир 1%, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ОАО Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин с Пребиотиком, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Слово Мясника Голяшка Свиная. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Remo - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 51 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|