Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 115,05g | Prot: 80,13g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: Belvita Утреннее Soft Bakes, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Крошка-Картошка Клубничный Фреш, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Cena: Арахис. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Банан. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|