Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 179,90g | Carbh: 74,85g.
Desayuno: Dr Dias Льняная Каша, Do4a Lab Коллаген . Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Cena: Кешью, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Киви, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Запеканка творожная со сливами, ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|