Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 61,90g | Prot: 126,61g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр. Almuerzo: Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Allmax All Whey Classic , Bounty Bounty . más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darya_shep
|