Всё-таки не работает формула "лишь бы вписывалось в каллораж"! Сникерс, круассан, сладкий творожный и сырок и 400 г. +. Быстрые углеводы замечательно задерживают воду.
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 106,12g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо. Almuerzo: Творог 5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная, Щи. Cena: Круассан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Орехи Кешью, Фасоль Белая, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Клементины, Груша, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
Comentarios
А как же правило ПП 80-85% , и вредности 15-20%)))
19 dic. 19 por el miembro: svetlana2528
|
У меня быстрые углеводы случаются не потому, что я жить не могу без сладкого, а от разгильдяйства. Пропустила полдник, и понеслось...
19 dic. 19 por el miembro: Greencat001
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Greencat001
|