Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 106,55g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: Блины с Творогом, Язык Говяжий Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Цикорий Цикорий, Каравай Хлебцы Финские. Almuerzo: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Бразильские Орехи, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каравай Хлебцы Финские, Каждый День Мексиканская Смесь, Котлеты из Филе Индейки. Cena: Каравай Хлебцы Финские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Филе Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Фитнес Протеин с Пребиотиком, Творог 5%, Delight Финики Королевские. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|