Diario de RitaMancilla, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
391 kcal Grasa: 18,35g | Prot: 19,23g | Carbh: 39,22g.   Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Salada Maionese, Pão Low Carb. Almuerzo: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Ervilhas, Milho, Alface, Subway Tomate. más...
1441 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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