Diario de EsherBlansh, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
778 kcal Grasa: 23,14g | Prot: 51,97g | Carbh: 85,17g.   Desayuno: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Помидоры Черри, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. más...
1664 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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