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fazendo certinho sem comer lanches ifood, fazendo minha comida, e fazendo uma atividade fisica tranquila nada de hiit, to fazendo aongamento e abdominais aulas em casa pelo queima diaria ha 1 semana, e ta dando certo, muito feliz!!
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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