Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 52,39g | Carbh: 119,62g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Tekitos, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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