Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 102,66g | Prot: 80,14g | Carbh: 42,46g.
Desayuno: Солнечная Фазенда Руккола, Schar Хлеб Безглютеновый, Сыр Бри, Сыр Синий или Рокфор, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Кальмар Отварной. Cena: Сушеные Семена Тыквы, Шпинат, Royal Tofu Тофу Королевский , Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Millkka
|