Diario de BiaTononM, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
960 kcal Grasa: 75,09g | Prot: 54,17g | Carbh: 15,06g.   Almuerzo: Gold & Ko Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar , Rainha Costelinha Suína, Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Repolho, Heinz Molho Barbecue Regular, Juréia Pepino em Conserva, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Amêndoas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Qualitá Nozes sem Casca, Friolack Queijo Colonial. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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