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20 dic. 19
Diario de 깅셔언, 20 dic. 19
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gm4일차 과일을 과하게 먹은건지 화장실을 못가서인지 근력운동때문인지
50,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2019:
780 kcal
Grasa: 12,72g | Prot: 24,30g | Carbh: 158,58g.
Desayuno:
매일 매일좋은우유 저지방, 바나나.
Almuerzo:
바나나, 매일 매일좋은우유 저지방.
Cena:
매일 매일좋은우유 저지방, 바나나.
Pasa Bocas / Otros:
바나나, 바나나, 바나나.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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생각보다 많이 안빠짐
19 dic. 19 por el miembro:
깅셔언
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