Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 110,27g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Киви, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Кролик Тушеный, Моя Славита Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красное Яблоко, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свеклы, Суп Грибной, Подлива, Печень Говяжья. Cena: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Чай, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт с Черникой YoPRO. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|