Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 97,35g | Carbh: 205,41g.
Desayuno: Sidomuncul Susu Jahe, Ricola Lemon Mint, Bubur Ayam, Indofood Cafela Latte. Almuerzo: Monde Cream Crackers. Cena: Tahu Gejrot, Telur Rebus, Ricola Lemon Mint. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Hokkaido Cheese Cake(Keju), Bango Kecap Manis, Kerupuk Kulit Sapi / Rambak Sapi Kerupuk Kulit Sapi / Rambak Sapi. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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