Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 89,00g | Carbh: 212,69g.
Desayuno: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Cena: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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