Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 71,10g | Carbh: 195,26g.
Desayuno: Кировский Сушки Челночок, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Петелинка Куриная Грудка Филе. Cena: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Куриные Грудки, Брокколи, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Покровка Пышки Заварные, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|