Diario de ines.ya, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1765 kcal Grasa: 87,33g | Prot: 91,78g | Carbh: 152,28g.   Desayuno: Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kentang Tumbuk. Almuerzo: Terung Dimasak, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: So Nice Sosis Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Telur Asin, Marimas Nanas, Siantar Top Go! Potato, Delfi Twister Minis Black, Susu Murni Nasional Stroberi. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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