Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 21,67g | Prot: 70,00g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: Paulig Mokka, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Almuerzo: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|