Diario de EsherBlansh, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1319 kcal Grasa: 59,12g | Prot: 70,65g | Carbh: 118,66g.   Desayuno: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Almuerzo: Макдоналдс Чизбургер. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. más...
1725 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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