Diario de olaiaalves, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
732 kcal Grasa: 35,77g | Prot: 40,13g | Carbh: 61,96g.   Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Pequi, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pequi, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Canela, Banana Caturra. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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