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Alefofuxa
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20 dic. 19
Diario de Alefofuxa, 20 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2019:
498 kcal
Grasa: 38,02g | Prot: 32,52g | Carbh: 4,89g.
Desayuno:
Ovo Mexido.
más...
2171 kcal
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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