Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 76,89g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Gazpacho, ICA Frysta Lingon. Almuerzo: Garant Grönsakslasagne . Cena: Findus Torskrygg, Sötpotatis, Savoykål. Pasa Bocas / Otros: Banan, Naturens Skafferi Boveteflingor, Valio Kefir Naturell Laktosfri. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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