Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 18,32g | Prot: 69,14g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt, Melon, Bengkoang, Mangga, Ikan Asin, Bunga Pepaya. Almuerzo: Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Cimory Yogurt Original, Flimty Flimty. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrisetiakim
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