Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 145,03g | Carbh: 25,53g.
Desayuno: Rote Zwiebeln, Räucherlachs. Cena: Ei, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Stolle Hühnerklein. Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse, Erdbeeren, Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Protein (Vanilla), Brombeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manni1961
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