Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 66,71g | Prot: 78,97g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Queijo Fresco, Angeloni Pão Amanteigado , Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Café, Hércules Leite Desnatado, Castelo Vinagre de Maçã , Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Almuerzo: Arroz Doce, FIT Suco de Laranja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Frango Desfiado, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Cena: Costela de Porco Assada, Natural Life Farelo de Trigo, FIT Suco de Laranja, Tomates, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Café. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|