Diario de monsherami1, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1271 kcal Grasa: 34,20g | Prot: 64,67g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Арахис, Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Кефир 1%. Almuerzo: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ашан Хурма. más...
2718 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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