Diario de Fred888, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
2041 kcal Grasa: 65,01g | Prot: 91,52g | Carbh: 279,85g.   Desayuno: Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Lipton Thé Vert Menthe. Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pain, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Haricots Verts, Petits Pois, Carrefour Discount Lardons, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Cena: Oranges, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Fricadelle, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Auchan Oranais. más...
1800 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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