Diario de eisshake77, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1604 kcal Grasa: 47,42g | Prot: 59,68g | Carbh: 237,23g.   Desayuno: Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Marmelade, Kaffee mit Milch, Blini, Nutella Nutella, Kaki. Cena: Käse, Houdek Kabanossi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kirschtomaten, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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