Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 17,93g | Prot: 39,71g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Магнит Банан, Манная Крупа, Банановые Оладьи, Сырник, Творожная Запеканка. Cena: Капуста. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Baño - 55 minutos, Cardio - 20 minutos, Pilates - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Pesas - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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