Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 87,10g | Carbh: 239,25g.
Desayuno: Woolworths Lite Milk, Nespresso Coffee Capsule, Weet-Bix Bites Golden Crumble, Monin Roasted Hazelnut Syrup. Almuerzo: Lamb Chop (Lean Only Eaten), White Bread, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Greenseas Tuna in Springwater, Lettuce. Cena: Sangiovese Wine, La Famiglia Garlic Slice, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Bundaberg Lemon Lime & Bitters, XXXX Gold. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Cellar door work - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de feldenak
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