Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 107,17g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Sayur Campuran, Maya Sarden Saus Tomat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Usus Ayam. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nanas, Semangka, Quaker Instant Oatmeal, So Good Bakso Sapi Kuah, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nola Granola Chips Peanut Butter. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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