Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 76,26g | Prot: 68,00g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: Борщ, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Майонез, Konti Конфеты Моне, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Борщ, Чай, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Конти Золотая Лилия, Яблоко, Майонез. Cena: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Мясо Оленя, Ударница Мармелад, Майонез, Борщ, Грецкие Орехи, KDV Курица Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|