Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 88,46g | Prot: 135,87g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Джем Чёрная Смородина, Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо (Целое). Almuerzo: Джаз Фундук в Шоколаде, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Кофе (Растворимое), EKO Шашлык из Овощей, Табрис Шампиньоны на Мангале, Перекресток Мясо по-Французски. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фруже Кешью в Шоколаде, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Kamis Горчица Французская, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Оливки, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, ARO Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Молочное Царство Творог 0%, Ржаной Хлеб, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|