Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 102,00g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Almuerzo: Морозко Блины с Мясом, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Cena: Протеин Бар Батончик Кокос, Карат Сыр Творожный Виолет, Говядина Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окей Сочник с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Любятово Галеты Классические, Мандарины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|