Diario de Jale64, 23 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

746 kcal

Grasa: 38,47g | Prot: 38,94g | Carbh: 57,90g. Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Offf ya neden böyle

22 dic. 19 por el miembro: Jale64


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