|
ох уж как медленно..😪
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 90,13g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Овсяные Блинчики. Almuerzo: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Cena: Nespresso Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой, Ярче Конфеты, Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
На той неделе было 1800 а на позапрошлой 1500,не знаю стараюсь есть конечно на 1500.Супы все без пережарки, творожная фактически без сахара, все без масла подсолнечного, а так да расслабилась молеха.сложно конечно не жрать.
23 dic. 19 por el miembro: Vika.kosova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vika.kosova
|