Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 88,50g | Prot: 149,80g | Carbh: 209,13g.
Desayuno: Золотая Долина Варенье из Персиков, Чай, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Печень по-Строгановски, Овсяноблин. Almuerzo: Ашан Гранат, Картошка Вареная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Тушеная. Cena: Золотая Долина Варенье из Персиков, Простоквашино Творожок 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Владхлеб Датский Хлеб, Томатная Паста, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Яр Хлеб Датский, Печень по-Строгановски, Капуста Тушеная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|