Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 82,24g | Carbh: 235,11g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Русский Цикорий Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Каравай Хлебцы Финские. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Экомилк Сметана 15%, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй. Cena: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Мандарины, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. más...
|
|
1539 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|