Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 154,01g | Carbh: 252,04g.
Desayuno: Medjool Dates, الصافي حليب قليل الدسم, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Red Sweet Pepper, أرض الطبيعة سمن بلدي, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Red Onions, Skinless Chicken Breast, Navels Oranges, Carrots. Cena: Bulgarian Bee Black Forest Honey, كوبوليفا حبة كاملة زيتون يوناني ممتاز, Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl, Fitness خبز, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Hulled Sunflower Seeds, Mars Mars(33G). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|