Diario de rusavanna, 24 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:
1458 kcal Grasa: 98,54g | Prot: 96,93g | Carbh: 36,16g.   Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Чеддер, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо (Целое), Bonfesto Маскарпоне. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Тимоша Козинак Подсолнечный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Маскарпоне. más...
1830 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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