Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 28,42g | Prot: 131,35g | Carbh: 95,61g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Almuerzo: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Мандарины, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Финик, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Финик, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, SPAR Форель Карельская Охлажденная, Schneekoppe Клубничное Варенье, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalikiller
|