Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 55,28g | Carbh: 215,56g.
Desayuno: Geitenmelk, Cornflakes, Koffie. Almuerzo: Pindakaas , Chocopasta, Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Volkoren Brood. Cena: Kippen Cordon Bleu, Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serena van Beusekom
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