Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2013
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 164,54g | Prot: 145,34g | Carbh: 30,59g.
Desayuno: Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Dried Pine Nuts, Curry Powder, Cumin, Egg, avacado, almond milk, Classic Roast Instant Coffee, coconut oil, johnsonville new orleans sausage. Almuerzo: Brazil Nuts, chicken wing, kraft cheese slice. Cena: publix tomato sauce , Organic Baby Spinach, chicken breast, salmon, Caesar Salad Dressing, chicken thigh, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Sleepytime Extra, Strawberries, bigelow green tea, cinnamon, almond milk, AvéULTRA, MCT Oil. más...
|
|
4072 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerobit
|