Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 34,59g | Prot: 146,61g | Carbh: 128,64g.
Desayuno: Do4a Lab Коллаген . Almuerzo: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Landers Сыр Легкий 30%, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Cena: Петрушка, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Яблоко, Bite Интеллект, Банан. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Cardio - 12 minutos, Google Fit - 21 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|