Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 76,22g | Carbh: 187,76g.
Desayuno: Велес-Мит Колбаса Сырокопченая Суджук, Минскхлебпром Пряники Дружба, Изюм, Манная Каша на Молоке, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Кофе с Молоком, Гиппо Хурма. Almuerzo: Икра Красная, Мандарины, Евроопт Булочка Сметанник, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Cena: Помидоры, Бутерброд с Красной Икрой, Санта Бремор Чука, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Шардоне. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|