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Kilo 72 boy 1.56 daha önce başardım yine başarabilirim 😊
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 57,30g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Cena: A101 Kekspır, Ramazan Pidesi, Tulumba Tatlısı, Taze Fasulye, Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de denizerdinç
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