Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3149 kcal
|
Grasa: 156,04g | Prot: 122,67g | Carbh: 320,00g.
Desayuno: Яичница, Латте, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Каждый День Кекс Столичный , Каждый День Кабачки Маринованные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Пряники, Сосиски Молочные. Cena: Магнит Банан, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жаркое из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Чай, Каждый День Кекс Столичный, Кофе с Молоком, Каждый День Кекс Столичный , Блины на Молоке. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Юра,Малифисенте задала вопросики.В раздумьях.Что делать?
25 dic. 19 por el miembro: Тосика
|
Юра, держись! Ещё немного, и можно будет пойти в дефицит. Праздники держимся как можем на высоких калориях 💪🏻
25 dic. 19 por el miembro: LudaShe
|
Тосика, семь раз отмерь, один раз отрежь. 😁
25 dic. 19 por el miembro: revyura
|
25 dic. 19 por el miembro: revyura
|
Все!Мне дали исчерпывающий ответ.Я готова после Рождества к новому витку- дефицит.
25 dic. 19 por el miembro: Тосика
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|